REIHE: Resonanzräume – Kreative Seminare zu Trauer, Abschied und Lebendigkeit, Kurs 27-PT-RR (1-4)

Im Palliativ- und Hospiz-Alltag begegnen uns Verlust, Abschied und Endlichkeit fast täglich – und für das, was das mit uns selbst macht, bleibt selten Raum.

In diesem Tagesseminar schreiben wir uns diesen Raum: Über verschiedene Schreibarten des heilsamen Schreibens finden wir Ausdruck dort, wo Worte fehlen, und mit dem Abstand, den das Blatt schafft.

Zugleich verbindet sich das Schreiben mit einer Haltung, die unsere Referentin Trauermut nennt: der eigenen Trauer ehrlich zu begegnen, statt sie nur auszuhalten – hinzusehen, wo wir sonst ausweichen, und uns innerlich wiederaufzurichten. Das Trauermut-Modell mit seinen neun Facetten wird dabei über das Schreiben erfahrbar.

So bekommen wir an diesem Tag beides: Raum für die eigene Verarbeitung – und Impulse, die wir in die Begleitung Sterbender und Trauernder mitnehmen können, um auch beim Gegenüber Trauermut zu wecken. Es geht nicht ums schöne Schreiben, sondern um das, was beim Schreiben in Bewegung kommt.

Inhalte:

• Grundlagen des heilsamen Schreibens: wie Schreiben Gefühle ordnet, entlastet und in eine aktive, gestaltende Rolle bringt
• Verschiedene Schreibarten zum Ausprobieren
• Trauermut als Haltung und das Trauermut-Modell mit seinen neun Facetten – über das Schreiben erfahrbar
• Eigenes Schreiben im geschützten Raum: für Trauer, Abschied und existenzielle Erfahrungen aus dem Berufsalltag
• Transfer in die Praxis: wie sich Schreibimpulse in der Begleitung Sterbender und Trauernder einsetzen lassen, um dort Trauermut zu wecken
• Gemeinsame Reflexion und Austausch: was trägt und was wir mitnehmen in Beruf und Alltag

Kursleitung
Anja Plechinger

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Nonverbale Ausdrucksformen zur Verarbeitung existenzieller Herausforderungen

Wer beruflich Menschen in existenziellen Krisen begleitet, braucht auch Raum für die eigenen Ressourcen. Körperwahrnehmung und Gestaltung können dabei helfen, innere Zustände wahrzunehmen, auszudrücken und sich selbst zu stabilisieren. An diesem Tag begeben wir uns auf eine nonverbale und kreative Spu-rensuche. Mit unterschiedlichen Materialien erkunden wir, was Ausdruck sucht, wenn Worte fehlen.

Wir beschäftigen uns damit,

• den eigenen Körper als Ressource wahrzunehmen,
• Gefühle und innere Zustände auszudrücken,
• dem schwer Beschreibbaren eine Gestalt zu geben,
• eigene Erfahrungen wahrzunehmen und zu verarbeiten,
• herauszufinden, was uns stärkt und trägt.

Dabei geht es nicht um Leistung oder ein „richtiges“ Ergebnis, sondern um persönlichen Ausdruck, eigenes Erleben und Selbstfürsorge.
Ein Tag zum Innehalten, Ausprobieren und Entdecken – mit Raum für die eigenen Bedürfnisse, kreative Ausdrucksformen und das, was Worte manchmal nicht erreichen.

Kursleitung
Anke Schramm-Schmidt

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Klang berührt uns auf einer tiefen Ebene und erreicht Bereiche jenseits der Worte. Schwingung, Klang und Stille schaffen Raum für Wahrnehmung, Ruhe und Verbindung. Gerade im beruflichen Alltag, in dem wir Menschen durch Krankheit, Sterben, Abschied und Trauer begleiten, sind wir oft ganz bei den anderen. Dieser Seminartag lädt dazu ein, die Aufmerksamkeit einmal auf sich selbst zu richten: aus dem Alltag herauszutreten, zur Ruhe zu kommen und mit sich selbst in Resonanz zu kommen.

Mit Körpertambura, Bass-Körpertambura, Klangschalen und Gong werden unterschiedliche Klangräume erfahrbar. Die Klänge werden gehört, gespürt und körperlich wahrgenommen. Sie laden dazu ein, innezuhalten, nachzuspüren und neue Kraft zu schöpfen.

Was erwartet Sie und was nehmen Sie für sich mit?
Ein erfahrungsorientierter Seminartag mit Klang, Körperwahrnehmung, Stille und Austausch. Zeit für Ruhe, Entspannung und die eigene Wahrnehmung – mit der Möglichkeit, dem eigenen Erleben nachzuspüren und Klang als persönlichen Resonanzraum zu erfahren. Dabei kann sich zeigen, was berührt, bewegt und mit der eigenen Lebendigkeit verbindet.

Kursleitung
Lydia Röder

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Bezogen auf unser Leben stellt sich hin und wieder die Frage: Was ist stimmig und bringt mich in innere Resonanz? Wir wissen, was wir gelernt haben, nutzen unsere Erfahrungen und fühlen uns hin und wieder motiviert, Dinge zu tun. Doch was treibt uns wirklich an, erfüllt uns mit Lebendigkeit, gibt uns Energie und geht uns mit Leichtigkeit von der Hand?

Ich lade zu diesem Seminartag ein, seine eigenen „Resonanzräume“ zu entdecken. Es ist eine Reflexionsreise zu den eigenen Wurzeln mit Werten- und Stärken-Inventar sowie Sinnerleben, für mehr innere Klarheit und persönliches Wohlbefinden.

Ziele:

• Klarheit zu den persönlichen Werten und Stärken erlangen, den Lebenssinn erkunden
• Erfahren, was diese Klarheit in unserem Leben bewirkt
• Ideen für mehr Resonanz im Lebensalltag sammeln

Kursleitung
Dr. Birgit Wetzel

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